La nutricionista Claudia Dagum, habló sobre el cuidado que se tiene que tener al momento de usar hierbas medicinales, “la medicina basada en hierbas es algo muy antiguo y se sabe que de ellas salen muchos de los principios activos de los medicamentos por eso tenemos que tener mucho cuidado con esto, de que me hago un tecito de yuyos y no es tan así”.
Dagum dijo que el consumo de hierbas medicinales es algo que tenemos que manejar con responsabilidad y asesorarnos sobre su consumo “hay hierbas que entran como de moda e incluso hay casos mortales, en un momento era el boom para la nuez de la india y se la utilizaba para adelgazar, este efecto baja de peso a costa de la deshidratación que produce, son hierbas que se consiguen fácilmente y hasta con el té verde, se registraron casos de insomnio, y otros problemas por el consumo excesivo”, dijo.
La nutricionista recalcó que lo que hace que quemes grasa es un proyecto de vida, de alimentación saludable. Otra infusión que mencionó como de la que no podemos abusar es el consumo del té de tilo, “dicen me tomo un té de tilo, pero quién te lo recomendó. Por ejemplo el té de jengibre tiene muy buenas indicaciones y también tiene contraindicaciones como hipertensión, o en el embarazo puede haber riesgo de aborto”.
Por eso la nutricionista destacó que es muy importante asesorarse con una persona idónea, para saber como se pueden utilizar.